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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

안쪽 허벅지가..!

다신등급

고당도올레길

  • 2017.05.28 14:25
  • 118
  • 1

원래 다리들이 다 싸운 상태엿는데 최근에 가장 윗부분 허벅지가 붙어잇개됏어여.. 큽.. 일단 걷기부터 시작할려구 하는데 안쪽 허벅지 빼는데 좋은 운동이 뭐가 잇을까요....

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  • 초보
    징징이! 2017.05.28 14:39

    이소라 다이오트 체조중에 하체보시다보면 다리벌리고 반동주면서하는 운동 있어요! 따라하기도 쉽고 효과도 좋아요!

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