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다이어트 일기

01월 13일 (음식 993kcal, 운동 60kcal)

다신등급

디혜48kg

  • 2016.01.13 10:19
  • 60
  • 0
아침식사 : 260kcal (26.18%)
[CJ] 맥스봉 45kcal
양배추찜 25kcal
명란젓 18kcal
낙지젓갈 12kcal
현미밥 160kcal
저녁식사 : 301kcal (30.31%)

바나나 74kcal
양상추샐러드 103kcal
[풀무원] 어린잎허브믹스 15kcal
방울토마토 12kcal
오리엔탈드레싱 97kcal
간식 : 432kcal (43.50%)
김치찌개 72kcal
현미밥 160kcal
돈까스 200kcal
운동 : 60kcal
하늘자전거 60kcal
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