다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
오늘 저녁에 어쩔수없이 자장면먹었는대
Maki0419
- 2017.05.28 21:47
- 190
- 6
다이어트 식단 잘 유지하다가 오늘 가족들이 중국집가자고해서 어쩔수없이 홍콩반점가서 자장면 먹었는대 그래도 면은 다먹지는않고 20~30퍼정도 남기고 양파 진짜 많이먹었는대 괜찮겠죠... 탕수육이나 그런건 아예안먹고 자장면만 먹었어요
그래도 오늘 섭취칼로리 1400이하인대 괜찮겠죠
일단 30분정도 가볍게 걷다왔어요
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다행히 자장면다먹지않고 탕수육은 손도안됬어요 그래도 오늘섭취칼로리 1400이하인대 괜찮겠죠 ㅎㅎ
잘 참으셨네요. 괜찮아요.
식단조절잘하다가 한번쯤 그런거니 상으로줘도 다이어트하는대 큰 지장없겠죠 내일부터 다시 월래식단으로 돌아갈거고요
흑 그래도 터지지 않고 노력하셨내용!!!
어쩔 수 없죵 하루에서 딱 멈추고
내일부터 다시 열심히 하면 괜찮을것 같아용 ㅠㅠ
한번쯤은 괜찮겠죠 그래도 맛있게먹었는대 먹으면서 이거괜찮나 한편으로도 걱정하기도 하고요 ㅠ
한번쯤은 괜찮아요~