다이어트 일기
05월 28일 (음식 702kcal, 운동 279kcal)
체리is
- 2017.05.28 23:56
- 37
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오른쪽 무릎관절이 아직 아파서 스트레칭 위주로 하고 있습니다 ㅠㅠ 월욜에 피티수업인데 무리가 갈 것 같아서 패스하고
수욜수업 들어가기로 했네영.. 수욜까지 언능 나아야 할텐데
그때까지 폼롤러로 지압하면서 스트레칭 해봐야겠어여
- 음식
- 운동
702/ 2296
279/ 383
성공
(1490)
점심식사 : 280kcal (39.89%)
| 앵그리바디 네이티브 밀크프로틴 초코맛 | 115kcal |
| [매일유업] 매일우유 오리지널 | 130kcal |
| 아몬드 | 35kcal |
저녁식사 : 422kcal (60.11%)
| [아임닭] 리얼갈릭맛 닭가슴살 | 147kcal |
| 찐고구마 | 195kcal |
| 방울토마토 | 45kcal |
| 아몬드 | 35kcal |
운동 : 279kcal
| 레그레이즈 | 51kcal |
| 크런치 | 28kcal |
| 스트레칭 | 200kcal |
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