3040다이어트 모여봅시다!
5.28 식단,운동
행복할시간S2
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- 2017.05.29 08:45
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요새 아침은 매일 늦어서 거의 똑같네요..ㅋ
단백이랑 해오주스..ㅋ
점심은 간만에 김치찌개가 먹고싶었는데..
고등어김치조림 있길래 시켰어요..
칼로리품목에 조림이없어서 찌개로했는데,
국물이 많아서 실제로도 찌개같았어요..ㅋ
국물은 패쑤~~ㅎ
분식집이라 통조림 고등어쓰드라구요..ㅋ
부추무침이 훨 맛있었다눈..ㅋㅋ
저녁은..
실장놈이 또..
다이어트 방해하네요..
간만에 고기폭식..
정신놓고 먹었네요~~ㅋ
아~~
이러다 요요가.....ㅜㅠ
반갑다 친구야~~하게 생겼네요..ㅜㅠ
저녁에 다행히 퇴근이 좀 빨라서 한시간정도 걸었어요..ㅋ
오늘부터 점심에 다시 닭가슴살 도시락 먹어야겠어요..
아..
혼자있게되면요..ㅋ;;
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파란별 7 진짜.. 나이들수록 살빼기 힘든거같아요.. 몇일 방심하면 금새 티나구..ㅜㅠ
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