다이어트 식단
20170529 저녁
jerrybaby
- 2017.05.29 18:48
- 210
- 6
훈제오리50g에 상추쌈 오이 파프리카
단호박찜 고추장 6그램
다해서 230칼로리
맛있게 냠냠♡
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명탐정고난과역경 네.. 훈제오리는 간편해서 더 좋은거같아요ㅋㅋ
훈제오리 넘 맛잇쪄
마음안아주기 원래 채소를 별로 좋아하지않는데 다이어트하면서 많이 먹게되는거같아요
포만감도 크고 칼로리는 낮고 건강해지는거같아 좋은거같아요^^
쌈채소가 푸짐해서 넘 좋아요~ ^_^
haejin**** 고추장은 반정도만 먹고 그나마 단호박찜도 아들아이가 조금 먹어서 실제 섭취한 칼로리는 220정도 되네요
저녁은 나름 절식한다고 밥을 안먹으니 칼로리가 착해지는거 같아요
대신 채소가 많아 배불러요ㅋㅋ
칼로리 착하네여^^