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다이어트 일기

01월 13일 (음식 812kcal, 운동 421kcal)

다신등급

BeautyBlogHyeri
  • 2016.01.13 11:08
  • 51
  • 0
아침식사 : 57kcal (7.02%)
사과 57kcal
점심식사 : 300kcal (36.95%)
현미콩밥 240kcal
쥐포볶음 60kcal
저녁식사 : 327kcal (40.27%)
현미콩밥 240kcal
돼지고기 59kcal
상추 18kcal
배추김치 10kcal
간식 : 128kcal (15.76%)
찐고구마 128kcal
운동 : 421kcal
싸이클 실내자전거 224kcal
런닝머신 걷기 61kcal
윗몸일으키기(세트) 12kcal
스쿼트(세트) 22kcal
런지(세트) 80kcal
스쿼트(세트) 22kcal
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2016.01.13 조회수 : 225
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