허리가 아픈데 스쿼드하면 안 되나요.?
이쥬마미
허리가 늘 아픈 상태라 허리에 무리 가는 운동은 하지 말라해서이소라 다이어트도 못 하고 집에서 사이클만 타고 있어요스쿼드도 허리에 무리가 많이 가나요?허리가 아픈 저 걷기말고 어떤 운동이 좋을까요?
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