다이어트 일기
05월 29일 (음식 1461kcal, 운동 529kcal)
푸우우v
- 2017.05.30 00:35
- 52
- 0
- 음식
- 운동
1461/ 1583
529/ 264
성공
(387)
점심식사 : 978kcal (66.94%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 감자수제비 | 392kcal |
| 돼지고기 메추리알 장조림 | 63kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 오뎅볶음 | 125kcal |
| 부추무침 | 63kcal |
저녁식사 : 483kcal (33.06%)
| [뉴욕핫도그 앤 커피] 플레인핫도그스파이시 | 395kcal |
| 훈제계란 | 88kcal |
| 초정 탄산수 | 0kcal |
운동 : 529kcal
| 런닝머신 걷기 | 38kcal |
| 스트레칭 | 20kcal |
| 머신 체스트프레스 | 40kcal |
| 머신 인클라인 체스트프레스 | 40kcal |
| 펙 덱 플라이 머신 | 30kcal |
| 스쿼시 | 240kcal |
| 런닝머신 걷기 | 121kcal |
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