<지친다이어트에 자극과 힘이되어주는 자신감 북돋기>여자전용방
감기에 멘탈도 같이 도망간거같아요ㅠ
난167/50kg
- 2017.05.30 15:34
- 90
- 13
저번주부터 너무생각없이 잘먹기도했고ㅠ
저처럼이러시면안되요ㅠ진짜 정체기 길어질거에요ㅠ
그런데 셋트포인트가 87이라고 더 이상 먹어도 올라가진않네요
어제 온리크로스님이올린글보고서
아 남들에게는 나도아직 뚱뚱이일텐데
이런맘이들기도하고
다시마음을다잡으려고하는데
한번 열린 식탐과 입맛이. 돌아오려고 하지않아요ㅠ
사실 먹고싶은건 대패삼겹살 ㅠ고기 막이런거먹고싶은데ㅠ
안된다ㅠ딱 2주만이라도 식단제대로해보고
다시 먹을기회를주자
이러고있어요ㅠ
여러분들 더워지고있어요
다이어트 하기진짜좋다면 좋고
아니라면 아닌 날씬데 힘내자고요!!!!!화이팅입니다
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목표는 찍은것 같아 좋구만♡
이제 다시 시작하는 마음으로
지금까지 잘해왔으니 토닥토닥 자신을다독여줘 언니야♡
난167/50kg 당연하죵😁😁😁
열심히!20키로만 ㅎㅎㅎㅎ뭐셋트포인트입니다ㅋㅋㅋ다시열심히하면 8월달엔 7볼수있겠쥬??
난167/50kg 덥고 짜증날땐 맥주가 최고지만.... 위에 그래프 한번 더 보게요^^
열심히!20키로만 ㅎㅎ식욕조절이힘들고 전축구보는데 열받고ㅋㅋㅋ맥주마시고싶네요
5월은 모두 힘든달인가봐요. 저도 오전 2시간 운동하고 점심 폭식해서 저녁 2시간 죽어라고 운동했는데 방금 엄청 먹었어요 왜 이런지 몰라요ㅜㅜ
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
난167/50kg 이게 잘하는거니?ㅋㅋ