오늘 먹은거 식단 봐주세요!
기필코!!!
아침 아보카도 반개 바나나한개 저지방우유 한컵 점심두유라떼 닥터유99바저녁뚜레쥬르 통밀샌드위치 반쪽 (약 300칼로리) 저지방우유 너무 지방이 많나요?ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
꿀규90 통통귀요미 그래서 계란 두개 더 먹었어요 ㅎㅎ 감사합니다
단백질필요해요
아뇨 탄수랑 단백질이 너무 적음
wannabe설현 마시애린 네 감사합니다!!!
우유를 너무 많이 드신거같고~ 단백질이 많이 부족해보여요
야채랑 단백질섭취를 넣으셔야할것같습니다^^
복근 만들기 후기. 💪 할 수 있다!
운동 하고 나서 쉴때요~ 어떻게 쉬는게 좋은가요?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
꿀규90 통통귀요미 그래서 계란 두개 더 먹었어요 ㅎㅎ 감사합니다
단백질필요해요
아뇨 탄수랑 단백질이 너무 적음
wannabe설현 마시애린 네 감사합니다!!!
우유를 너무 많이 드신거같고~ 단백질이 많이 부족해보여요
야채랑 단백질섭취를 넣으셔야할것같습니다^^