다이어트 식단
17. 05. 30. 유지 11일차.
로와71
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- 2017.05.30 19:34
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오늘은 클린하게 1500kcal 식단으로!
아침은 공복운동하느라 간식과 자리를 바꿔 먹었어요.
헬스장이 왕복 40분 정도 걸리기 땜시롱 간단하게 단백질바 챙겨서 찹찹! 💪
점심은 현미밥 식단으로, 오후 간식은 강의 중에 먹었고요.
저녁은 필라테스 + 배드민턴 수업 끝나고 귀가해서 찹찹.
오늘 녹색 채소를 못 먹어서 일부러 오이를 챙겨먹었는데, 진짜! 레알!! 진심!!! 맛없더라고요. ㅋㅋㅋㅋ 특히 프로틴쉬폰이랑 넘나 안 어울리는 것... 😂
다음엔 귀찮더라도 쌈채소 사서 점심 식단에 먹어줘야겠다고 생각하며-
편안한 밤 되세요~
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