근력운동에 적당한 아령무게
엉겅퀴
요즘 근력운동을 시작했는데 각 1키로 짜리를 양손에 들고 합니다너무 가볍다고 하는 사람도 있는데...어느정도가 적당할까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
우선 1.5로 바꿔봐야 겠네요 감솨~~^^
전 1.5하니까 적당히 무거웠어요
1.5 나 2로 해보세요 가벼우면 3~5백개 해보세요
식욕억제제 효과와 부작용은 무엇일까?
다이어트 4일째
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
우선 1.5로 바꿔봐야 겠네요 감솨~~^^
전 1.5하니까 적당히 무거웠어요
1.5 나 2로 해보세요 가벼우면 3~5백개 해보세요