다이어트 일기
자다깨나 단백질 섭취
부다보스
- 2017.05.31 02:50
- 53
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하루 운동량이 700이 넘는데 단백질 섭취는 없으니ㅜ.ㅜ
근육량이 자꾸 줄기만한다.
자나깨나 단백질 섭취! 하루 120g이 목표!!
진짜 하루종일 단백질만 먹다 시간 보내는 기분이 들겠지만,
건강한 몸을 위해 화이팅!!
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