운동 삐그덕
가장예쁠때
스쿼트나 덩키킥 플랭크 등등 근력운동을 한지 한달넘었는데한번씩 뼈소리가 ㅋㅋㅋㅋㅋ 심하게 나는건 아닌데 운동시작할때쯤 한번씩 뼈맞춰지는 소리? 우득우득? 나던데안좋은건가 싶어서요 ㅠㅠ
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골반이여!!
부위가 어디인지 말씀해주세요.운동 시작전 스트레칭 중 허리에서 나는 소리는 저도 납니다.어깨나 무릎 이면 운동을 잠시 쉬는것도 좋을 것 같습니다.
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