다이어트 일기
01월 13일 (음식 803kcal, 운동 248kcal)
00예원
- 2016.01.13 11:48
- 38
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점심식사 : 221kcal (27.52%)
닭가슴살샐러드
| 양상추 | 3kcal |
| 닭가슴살 | 163kcal |
| 청포도 | 47kcal |
| 방울토마토 | 8kcal |
저녁식사 : 533kcal (66.38%)
| 쌀밥 | 313kcal |
| 보신탕 | 210kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
간식 : 49kcal (6.10%)
| 아몬드 | 49kcal |
운동 : 248kcal
| 보통 걷기 | 104kcal |
| 노래부르기 | 32kcal |
| 보통 걷기 | 52kcal |
| 빠르게걷기 | 60kcal |
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