다이어트 일기
05월 30일 (음식 1291kcal, 운동 420kcal)
reree
- 2017.05.31 08:45
- 38
- 0
- 음식
- 운동
1291/ 1789
420/ 298
성공
(620)
아침식사 : 191kcal (14.79%)
| 사과 | 125kcal |
| [사조] 리얼 닭가슴살 훈제 | 66kcal |
오전 간식 : 145kcal (11.23%)
| 텐더프리미엄쿠키코코아 | 145kcal |
점심식사 : 533kcal (41.29%)
| 흑미밥 | 279kcal |
| 닭갈비 | 89kcal |
| 사골우거지국 | 40kcal |
| [풀무원] 연두부 | 45kcal |
| [양반] 파래 돌김 볶음 | 80kcal |
저녁식사 : 422kcal (32.69%)
| 찐고구마 | 130kcal |
| 바나나 | 167kcal |
| [매일유업] 매일두유 식물성단백질 식이섬유 | 125kcal |
운동 : 420kcal
| 방송댄스 | 420kcal |
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