생리통 ㅠ ㅠ 그냥쉬어요~그 고통 알아요

스타벅 저도 피티하는데 몸무게 1도 변화가 없고 딱 유지했네요...무릎이 항상 아파서 체중때문이지 하고 넘어가다 mri를 찍었더니 연골연화증이라네요 PT쌤도 곤란해한다는.....살은빼야하는데....어째해야할지 ㅠ ㅠ 무릎에 무리안가는선에서 PT해야죠 아직 80키로라 감량이 필요한데 유지만 겨우하다니...우울한 아침이네요

생리통ㅜㅜ 며칠전에 저도 힘들ㅜㅜ 몸무게보단 눈바디~ 스타벅님은 절대 그 무게로 안보이신다는ㅎㅎ 힘내셔요~!오늘은 푹쉬시구요ㅎ

저두 이틀은 쉬어요~ 힘없고 어지러워서 운동 못해요~
눈바디로는 빠지고 있으니 근육이 늘은거 아닐까요~

스타벅 아이고 오랫만에 받아보는 하트♥ 넘 좋네요^^ 감사합니다 지금도 늦은 나이 아니예요 열심히 하시니 꼭 금방 예쁜몸매 만드실꺼예요^^ 6월 한달도 홧팅입니다

내삶의행복찾기 행복님도 한달 수고하셨어요~20대때는 금방금방 빠지더니만 ㅎㅎㅎ 확실히 한해한해 지날수록 힘들어지는것 같기는 해요..ㅠㅠ 50앞이라니~넘넘 축하드려요~건강 잘 챙기시면서 하세요♥♥저도 담달에는 멘탈 잘 부여잡고..더 조여봐야겠습니다..ㅠㅠ

Jjeog 넹 감사합니다..ㅠㅠ6월 함께 힘내요!!

5월 한달도 수고하셨습니다 전 50앞줄 놓고 있어요 그래도 저보단 나으실것 같은데 마음은 아직 30대인데 몸이 안따라주네요 전 이곳저곳 아프고 ㅠㅠ

아궁 ㅠ 생리통이 심하시군아 ㅠ
무리안갈정도 스트레칭하시면서 푹쉬세여
사람마다 생리할때 신체리듬이틀린거니까요 건강이 최고입니다!!
6월달같이 힘내요 아자아자