드디어 정체기를 탈출햇어요!!
원래 무게가 70kg그램이엇는데 거이 삼주동안 오키로을 뺏답니다!! 그리고 생리가 와서 유지도 되고 찌기도 햇다가 황금기간에 빡세게 해야지 햇는데 달랑 일키로 박에 안빠지는 거에요... 그래서 빠질거야 라고 생각하고 열심히햇는데 거이 삼주가까이 64에서 움직이지 안더라구요ㅠㅠ 그래도 몸에는 변화가 잇엇는데 그래도 보이는게 몸무게여서ㅠㅠㅠ 아무튼 꾸준히 한다면 몸무게도 변화가와요!! 그리고 팁하나 드리자면 저는 정체기 약 20일 동안 먹고싶은거 한 삼일은 먹어줫어요!! 스트레스 받아서ㅠㅠ 하지만 운동은 꾸준히 했답니다!! 그리고 진짜 중요한게 변비 안걸려야되오ㅠㅠ 이번정체기가 오래 됫던건 아무래도 화장실 못간것도 한목하는거 같아요ㅜㅜ 다들 목표 무게까지 화이팅입니다!! 저도 55까지 화이팅!! 담에는 사진 후기 가지고 올게용!!