좋은습관 만들기! / 한달-3kg 도전.
5월 30일 밀가루 3일 성공😄
모히또에서모히또
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- 2017.05.31 14:15
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어젠 밀가루 성공했어요. 오늘이 이달의 마지막이네요. 벌써 6월! 일년의 반이네요. 갈 길이 먼데 시간만 가네요.😂
그리고 오늘 57.0키로 됐어요. 내일은 둘째 생일이라 내일은 많이 먹을 거 같네요. 밀가루 참긴 역시 어렵네요.
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모히또에서모히또 우와!! 오늘 또 한가지 배우네요~~ 감사합니다!!
전체적으로 균형있는 식사 할 수 있도록 오늘 장을 잘 봐야겠어요!!ㅋ
오늘도 힘내세요^-^
화이팅1030 화이팅님 안녕하세요~♡ 어젠 몸살에 폭식에 과로가 쌓여 하루 종일 쉬어 버렸네요 😂(망했어~망했어~) 한가지 팁을 알려 드리자면 채소를 미리 씻어서 먹기 편하게 잘라서 냉장고에 두면 먹기 편하고 입 심심하고 군것질 하고 싶거나 티비에서 먹방나오면 오이나 무 아님 방울토마토를 꺼내다 드셔보세요. 칼로리가 낮아 먹고나서도 후회가 안되요. 오히려 수분 미네랄 챙겼다 싶을 거에요.😄
진짜 식단 너무 부럽고 탐나네요~~ 대단하세요^^
저도 내일은 야채를 좀 사다둬야겠어요!!