저도 이제 시작!
영희씨
운동도 운동이지만 식이를 조절하지 않으면 정말 다 소용없더라구요ㅠㅠ좋아하는 음식은 먹되, 조금만, 오래 씹어먹기! 이제 실천하려구요~습관처럼 집어먹는 과자같은 거 끊기!하루종일 앉아서 일하다 보니 무심코 집어먹는 게 너무 많아서 큰일이에요ㅠㅠ
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진짜 습관처럼 손이가는 과자..... 공감10000배입니다ㅜㅜㅜㅜ
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배고파서 배달시켯는데 막상 살찔꺼생각하면 안배고픔 살찔꺼라고생각..
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