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60키로대 50키로로달려보실다이어터분!!!!

5.31

다신등급

망갱이

 1 1 1
  • 2017.05.31 19:35
  • 47
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5.31

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아침은 컵밥...저녁은 국수1/3정도만들어먹었네요
운동도 원래 공복에하고 점심먹고하는데 여름휴가가 얼마안남아서 저녁먹고 한번더하는거로 조금 늘렸어요 방금 운동조금더했구요 애기씻기고 저도 씻고 육아퇴근하려구요ㅎㅎ내일도 화이팅!!

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  • 다신
    ran7555 2017.06.01 06:56

    육아하며 다욧하시는님 늘 느끼는거지만 체력소모 장난 아닐텐데 멋짐멋짐!^^

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  • 다신
    망갱이 2017.05.31 21:39

    yuda24 감사합니다~~ㅎㅎ

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  • 정석
    yuda24 2017.05.31 21:34

    식단운동 다 너무좋네요~

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  • 다신
    망갱이 2017.05.31 20:32

    IREN. ㅠㅠㅠ넹!!댜른분들과비교하고절망하지않고 제 페이스맞춰해야죠ㅠㅠ

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  • 지존
    IREN* 2017.05.31 20:23

    망갱이 빠질거에요~~ 스트레스가 다이어트 망친다고 하니까 너무 상심하지 마시구 힘내셔요~~~~

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  • 다신
    망갱이 2017.05.31 20:22

    IREN. 저도ㅠㅠㅠ열심히는하는데 한번먹으면 올라가고ㅠㅠ운동하면복귀만되고ㅠㅠ안빠져요ㅠㅠ황금기에 제발 빠지길요ㅠㅠ

    답글
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  • 지존
    IREN* 2017.05.31 20:19

    망갱이 6월 20일에 중간점검 인바디 해보려구요. 인바디 전에 많이 쪼여봐야겠어요ㅋㅋㅋ

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  • 다신
    망갱이 2017.05.31 20:11

    미을 꾸준히하는게 제일중요한거죵!!!다신6기체지방감량pt동영상따라하고 오늘운동좀 늘려서 다른때보다많아진거에용ㅎㅎ

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  • 다신
    망갱이 2017.05.31 20:10

    다이어트종결자 넹 내일도 화이팅!!

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  • 다신
    망갱이 2017.05.31 20:10

    IREN. ㅠㅠㅠ생일이면 힘들죠ㅠㅠ

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