다이어트 고민&질문
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운동 하기 싫을 때
서융링
5
- 2017.05.31 20:22
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평소 꾸준히 하다 갑자기 어느날 운동을 하기 싫거나 할려고 하면 온몸이 뻐근한 적 있으세요?ㅠ 제가 아침에도 운동을 하려 했는데 발목이 너무 아파서 밤에 해야지 하다가 지금도 하려고 하니까 더 싫어지네요..어떻게 해야 할까요?
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hsj7638 저두요..ㅠ 운동 한번 안하면 체중이 늘을까봐 걱정되서 불안하더라구요! 그래도 다이어트 유지기를 조금 가져봐야겠어요^^ 알려주셔서 감사합니다!
몸이든 마음이든 지친 것 같은데 일단 충분히 쉬면 다시 의욕이 생기더라구요. 사실 전 습관이 깨질까 일단 꾸역꾸역 하고 그 외 시간에 열심히 쉽니다...