냠냠고냥 맞아요 저 누룽지가 문제예요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제가 누룽지를 엄청 좋아해서 ㅋㅋㅋㅋ 턱근육도 발달하고잇는거같아용 ㅠㅠ 제가 오늘 다 먹어치웟으니까 집에 없어서 안먹을것 같아용 헤헤

체리is 헷 실은 넘 뻣뻣해서 하는거랍니당 ㅋㅋㅋㅋㅋ😂
근대 잘 안느는것같아요 유연성의 길은 멀고 멀다 ... 후후
저도 엄청 뻣뻣하다구 자주 들어용 ㅠㅡㅠ

박밤 넵넵 마자요!!
보통 당응 완전 줄여달라고 하거나 안넣구 먹어용 ㅎㅎㅎㅎ
아침을 지금 어캐해야하나 고민중이에용 ㅋㅋㅋ

노력과열정 힘힘!!

아침 탄수화물 섭취량을 조금 줄여보시는건 어떨까요...밥양을 조금 줄인다거나..오늘같은경우 누릉지를 안드신다거나~~ 그런식으로요 ^^

요가랑 발레 하시면 몸이 유연하시겠어여 이제 땀배출도 잘하고 체력도 올랐는데 유연성 너무 부족해서 수업때마다 지적받거든여ㅜㅜ부럽네여

쥬씨같은건 시럽 빼달라고 하면 빼고 해주세요!! 아침은 탄수화물 먹어도 괜찮댔는데ㅠㅠㅋㅋㅋ 점심 저녁 조금 드시니까 아침은 든든하게 드셔도 괜찮을거예요!!

흐엇...화이팅입니다!수고하셨어요!