[다신 8기] 체지방줄이기반
옛날로 돌아가고 싶습니다. ㅜㅜ
정상큼
- 2017.05.31 23:28
- 166
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저는 심각한 상체 비만입니다.
불과 몇달전만해도 50kg도 나가지 않았는데,
일을 그만두고 집에서 혼자 생활하다보니,
밖에 나가지도 않게돼고 음식도 항상
3시3끼를 시켜먹고, 술도 좋아해서
거의매일 소주를 3병씩 먹었더니,
몸은 정신을 차릴수 없을 만큼 불어 있었습니다.
월래는 68kg이였는데, 그나마 뺍겁니다ㅜㅜ
다시 정신 차리고 건강하게 운동하며,
음식조절 하면서 예전의 저로 돌아가고 싶습니다.
제가 동기부여하여 살을 더 열심히 뺄 수있도록,
꼭 뽑아주세요. 운동하는량과 시간 칼로리
다 사진으로 일주일에 5회이상 인증가능하고요,
인바디 체크도 일주일에 한번씩 인증 가능 합니다.
게으름 피우지 않고 열심히 살빼서,
꼭 예쁜 여름옷을 입고 싶습니다.ㅜㅜ
꼭 ! 뽑아주세요 !
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