자유게시판
질문이요...
리믹스
- 2014.09.16 17:32
- 90
- 2
같은 칼로리를 먹는거면
예를들어 삼겹살 1000칼로리를
먹는것과
야채 달걀 흰자 1000칼로리를 먹는것과
같은건가요?
라면 500칼로리와
달걀 흰자 500칼로리 먹는것과
같은것인지요?
같은 칼로리라도 성분이 중요한것인가요?
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운동,영양전도사TKD 감사합니다
그 안에 몇g의
단백질 탄수화물 지방 비타민b1 등
이러한것들도 중요합니다
쉽게말해 같은 칼로리인
오븐에 아무것도 안바르고 구운닭과
기름에 튀긴 닭(밀가루묻힌)이라면 어떤게 더
지방 단백질 등 여러부분에서 좋을까요?