다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
걷기운동시작했는데요..
할수있쒀!!
- 2017.06.01 08:53
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어제부터걷기운동시작했거든요..운동을 첨해보는거라..퇴근후 학교운동장 그냥 보통걷기 1시간걷는거로도 운동이될까요???
이렇게 라도 운동하는게 체중감량에 도움이될까요?
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그렇게 시작하는거죠. 안하는 것보단 낫지요.