다이어트 고민&질문
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다이어트..우울한 하루
센스투맘
- 2017.06.01 08:59
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다이애트 시작한지 2주가 되어가네요.
오늘이 6월 첫날인데. 뭔가모르게 콕 찝어 아픈데는 없는데..몇일전부터 잠을 청하기도 힘들고 눈도 일찍 뜨고..나름 식단도 잘해서 먹고,걷기운동도 열심히 하는데 체중감량은 보이지않고..오히려 함께 시작한 측근은 식단만 먹는데도 살이 쑥쑥 빠지고..
자꾸 붓고..먹는것도 없는데..
일에 쫓겨 아이들에게 치이고..이러다보니 짜증에 붓기만 붓고..
특히 오늘은 출근하는데 날아가는 새가 와서 스스로 내차에 치이고...
하여튼 뭔가 모르게 지치고 우울한 날이네요.
입맛도 없고.
오늘 하루 잘 넘기겠죠?😫
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다이어트하면서 체중감량이 일어나지 않으면 그것만큼 참기 힘든것도 없더라구요 먼가 변화가 있어야 다이어트하는 재미도 생길텐데 그렇지 않으면 정말 한도끝도 없이우울해지더라구요 그래서 저는 나름대로 다이어트하면서 스트레스 받는거 다이어트에 관련된 책을보기시작했어요 그러면서 심리적인 부분도 어느정도 안정이 되더라구요 일단 마음은 편안히 갖는게 제일중요한듯 해요 ~^^
화이팅