다이어트 일기
05월 31일 (음식 932kcal, 운동 540kcal)
아라라기
- 2017.06.01 10:23
- 40
- 0
힘내쟝
- 음식
- 운동
932/ 1674
540/ 279
성공
(1003)
아침식사 : 115kcal (12.34%)
| 사과즙 (1잔, 120ml) | 53kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
점심식사 : 433kcal (46.46%)
| 계란치즈샌드위치 (1개, 176g) | 411kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개,100g) | 22kcal |
오후 간식 : 160kcal (17.17%)
| [롯데] 통넛츠바 (1회분,30g) | 160kcal |
저녁식사 : 224kcal (24.03%)
| 참외 (1개,200g) | 62kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml) | 80kcal |
| 뉴트리션 다이어트 베이스 커피맛 (1회,25g) | 82kcal |
운동 : 540kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 540kcal |
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