다이어트 일기
01월 13일 (음식 2096kcal)
올마운틴
- 2016.01.13 12:31
- 53
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아침식사 : 427kcal (20.37%)
| [통밀로만]통밀 모닝빵 | 97kcal |
| [통밀로만]통밀 식빵 | 120kcal |
| 삶은계란 | 158kcal |
| [맥스웰하우스] 커피믹스 | 52kcal |
점심식사 : 304kcal (14.50%)
| 쌀밥 | 78kcal |
| 콩나물김치국 | 41kcal |
| 닭조림 | 141kcal |
| 깍두기 | 16kcal |
| 사과 | 28kcal |
저녁식사 : 746kcal (35.59%)
| [맛있닭]닭가슴살볼 매운맛 | 134kcal |
| [통밀로만]통밀 모닝빵 | 97kcal |
| [통밀로만]통밀 식빵 | 120kcal |
| 순대 | 271kcal |
| 김밥 1개 | 124kcal |
간식 : 619kcal (29.53%)
| [파리바게뜨] 단팥도우넛 | 250kcal |
| 채소고로케 | 150kcal |
| [파리바게뜨] 꽈베기도넛 | 107kcal |
| 숀리 닭가슴살 천하장사 치즈맛 | 112kcal |
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