다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동량을 더 늘려야되나요?
이누누
- 2017.06.01 11:03
- 123
- 3
이제 다이어트 6일차인데 이소라다이어트 45분씩 매일 하고있거든요
제가 원래 배에는 살이 거의 안찌고 허벅지위주로 찌는데 요즘 뱃살이 너무 많이쪄서 다이어트시작했는데 아직 5일밖에 운동안했지만 살이찌다보니까 뱃살이 좀 처진거같아서
운동량을 더 늘려야되는지 늘리면 뭐가 좋은지 처진뱃살에 좋은 운동이나 스트레칭같은게 있는지 궁금해요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
forgetmenot41
N
-
2
건강한묘령낭자
N
-
3
쳇바퀴돌리는다람
N
-
4
튼튼45
N
-
5
디룩디룩시러
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
운동량이 문제가 아니라 꾸준히 하시는게 핵심이예요..더구나..한달을하신것두 아니고...5일차....흠...한달후에 결정하셔두되요
저도 살이 안빠져서 운동량을 더 늘리려구용
운동량을 많이 늘린다고 좋은건 아니더라구요 꾸준히 내가 펑생을 지속할 수 있는지가 중요하구요 뱃살에는 플랭크를 추천해드려요
전신운동이면서 코어근육에도 도움이 많이 됩니다