다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단 맞는지 알고싶어요
10만원빵
- 2017.06.01 15:23
- 81
- 1
제가 아침은 안먹거나 바나나 토마토주스 이런걸로 먹고
점심에는 밥한공기를 먹어요 그리거 저녁에는 비비더스랑 바나나먹고 근데 담주부터는 저녁에 다신샵에서 산 현미그래놀라 먹을 생각이예요 이렇게 계속 해도 될까요??
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너무 조금 아닐까요? 아침은 특히 꼭 먹어줘야 되고 단백질을 더 챙겨 드셔야 할 것 같아요! 현미 그래놀라는 한끼씩 드셔주면 더 좋을 것 같아요^^