변비탈출 방법
변화관리유지
아침공복에 물 한잔먹고사과한개랑 우유 한잔을 매일 먹으면3일에 한번은 갈수있어요
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티벳버섯유산균드세요..
전 물만으론 안되서 이 세가지를 다해야
전 약없인 힘들더니 아침에 풋고추먹기시작했는데 약없이 성공했어용
아침에 일어나자마자 냉수한잔~~ 최고인것 같아요10분쯤 있으니 바로 신호가오더라구요~~^^
50대 초반에서 4자로 만드는건
핸드폰하고있는당신 움직여라
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티벳버섯유산균드세요..
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