6월1일 식단~
토둥스
아침아몬드브리즈오리지날 연두부 바나나오전간식아몬드 10알
점심 팽이버섯크래미볶음 부추무침오이고추 닭가슴살스테이크
오후간식 새싹발아통밀빵 모닝빵
저녁톳국수(비빔장포함) 오이닭가슴살소시지오늘 식단은 일일 섭취해야하는 단백질을 다 못채웠네요내일은 단백질양 채우는쪽으로 도전~!
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