식단
48목표다이어터
워낙 늦게 일어나서 6시전에 먹어야하는 관계로 한끼만 먹는데 그리고 10시쯤 운동하구..근데 워낙에 몸무게가 많이 나가서 운동도 힘들어서 오래 못해요ㅠㅠ한달내에 꼭 많이 빼야하는 상황인데 좀 도와주세요ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
30일 복근 만들기 3일차 성공!
30일 야식끊기 5일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.