저도가입했어요
쏭히2
저는 아침저녁으로 마일리 사이러스 영상을보며 다리운동하고있어요 땀을쫙흘리고 1시간빠른걸음으로걷고 집에서훌하후프 30붓 스트레칭 수시로해요아침은 단백질쉐이크점심은 닭가슴살샐러드먹고5시에 저녁 밥 반공기정도먹어요~~ 제가 우엉물을마시는데 물은 3리터이상먹는것같아요 그냥수시로 물을마시고있어요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
30일 버핏 테스트 2일차 성공!
맛있네요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.