안녕하세요~^^ 이번에 다시 다이어트 마음먹은 20대입니다ㅎ
제작년부터 다이어트 1년간해 76kg>58kg 체지방도 16까지 뺐었습니다 어렸을때 빼고 앞에 5라는 숫자를 처음봐 기쁘기도하고 옷사이즈도 L도 작을거라는 고민에 벗어나 S를 입었는데요 허나 워낙 다들얘기하는 고무줄 몸이라고..6개월만에 65.7kg 체지방 21.9 찍었습니다ㅠ 안되겠다 싶어 다이어트는 시작해 64kg을 찍었지만 체지방이 워낙 줄지 않더라구요 지금도 21.9이고 살이빠져도 오히려 체지방이 늘거나 변함이 없고 인터넷검색해도 답을 얻지 못했습니다 예전에 어떻게 줄였는지도 잘 모르겠구요ㅠ 워낙 식단이나 한약이라던지 극단적다이어트를해서..ㅎ 살을빼도 체지방이 빠지지않으면 건강에도 좋지않고 라인도 잡히지가 않는거 같아 그래서 다신8기에 신청합니다 체이방 줄이는 법도 배우며 건강히 다이어트해 이쁘고 건강한몸을 갖고 싶습니다!
이번기회에 건강하게 배우는 다이어트 하고 싶습니다^^