다이어트 일기
06월 01일 (음식 1389kcal, 운동 420kcal)
reree
- 2017.06.02 08:29
- 32
- 0
- 음식
- 운동
1389/ 1789
420/ 298
성공
(522)
아침식사 : 359kcal (25.85%)
푸석한 닭가슴 식감 맛은 무난 냄새 좋음 안에 고추씨같은거들어이씀
| 가슴이콩닭 고추맛 닭가슴살 소세지 | 95kcal |
| 사과 | 114kcal |
| [매일유업] 매일두유 식물성단백질 초콜릿 | 150kcal |
오전 간식 : 121kcal (8.71%)
| [썬넛트] 하루견과 | 121kcal |
점심식사 : 611kcal (43.99%)
| 쌀밥 | 280kcal |
| 안동찜닭 | 160kcal |
| 군만두 | 171kcal |
저녁식사 : 298kcal (21.45%)
| 가슴이콩닭 담백한맛 닭가슴살 소세지 | 90kcal |
| 바나나 | 167kcal |
| 훈제 메추리알 | 41kcal |
운동 : 420kcal
| 방송댄스 | 420kcal |
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