다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
주야근무질문
박민서준서아빠
- 2017.06.02 13:58
- 75
- 1
주야2교대하는 남자입니다
주간에는식단관리를한다고쳐도 야간에는어떻게해야될지고민이네요
야간에는일어나면12시입니다 간단하게먹고 회사가서저녁식사를9시10분에하게되는데요 밥을굶어야할가요소량의식사라도 조금하는편이나을가요
아침은잠때문에못먹고점심은 귀차니즘이있어서 그냥대충토마토하나와물 카카오닙스로때우는데
고민입니다 몸의밸런스가맞을지...
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
조금이라도 드세요. 저도 야간근무를 하는지라 질문자님 마음 이해합니다. 야간근무하면 체력적으로 지치잖아요 정신적으로도 힘들고.
본인을 위해서 조금이라도 건강하게 챙겨드세요