다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
무쌈 국물 칼로리 높을까요??
찐루카
- 2017.06.02 16:37
- 130
- 5
무쌈 국물이 상큼하고 맛있더라구요ㅠ.ㅠ 무쌈은 1장은 3칼로리로 나오던데 국물은 어떨까요??
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샹킹 설탕이나 단 거는 별로 안땡기는데 짠거는 정말 힘들더라구요ㅠㅡㅠ 라면도 면은 안먹어도 국물은 다 먹거든요ㅠ.ㅠ 나트륨이 그렇게 안 좋은지 몰랐어요 노력해야 겠어요ㅠ.ㅠ
찐루카 다이어트의 주적이 야식과 과자 이런게 아니라 모든 국물에 있다는 말씀 들어보셨을거에요~~ 라면도 국물만 안드셔도 나트륨 섭취량이 반으로 확 줄어듭니다!! 좀만 절제하시면 더 아름다워질테니 힘내세요!!
샹킹 뽀뽀뽀친구들 답변 감사합니다 되도록 안먹어야 겠어요ㅠ.ㅠ
무쌈은 식초, 설탕, 소금 3가지 조미료가 기본으로 다량 들어갑니다ㅜㅜ 무만 드시고 국물은 드시지 마세요. 나트륨과 당 함량이 높아요!
그거 조미료 많이 들어가서 나트륨 함량 어마어마 할거에요;; 짜고 시잖아요 그 국물 ㅠㅠ 그냥 쌈무만 드시는게 좋을 거에요;