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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

몸무게 유지시키는 기초대사량

다신등급

KaRyeong
  • 2017.06.02 22:27
  • 212
  • 3

기초대사량 높이는 방법좀 알려주세요!!ㅠㅠ

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  • 지존
    -5kg홧팅! 2017.06.02 23:09

    KaRyeong 다신에 있는 홈트레이닝에 보시면 근력운동하는 동영상 많아요 그 중 맞는 운동을 따라하심 될 것 같아요 플랭크도 좋은 복근운동 입니다~

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  • 초보
    KaRyeong 2017.06.02 22:57

    복근아어디있니 근력운동 예를 들어 뭐가 있어요??

    답글
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  • 지존
    -5kg홧팅! 2017.06.02 22:55

    기초대사량을 높이는 방법은 근력운동밖에 없는 것 같아요 ㅠㅠ

    답글
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