늦은시간 식사 피하기??
곧디데이
저녁을 무조건 굶는건 못하겠고, 뭐라도 먹어야겠는데 6시면 한참 일하고 있을 시간..7시도 일하고 있는 시간...슬픈현실...휴ㅋㅋ
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그래서 자는 시간을 늦춰봤더니 수면부족도 살 찌는 원인 중 하나네요..흑ㅠㅠ 홧팅!!
주무시기 4시간전에만 드시면 괜찮으실텐데..일하랴다욧하랴 힘드시것네요ㅠ..
현아 ~자극자극
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그래서 자는 시간을 늦춰봤더니 수면부족도 살 찌는 원인 중 하나네요..흑ㅠㅠ 홧팅!!
주무시기 4시간전에만 드시면 괜찮으실텐데..일하랴다욧하랴 힘드시것네요ㅠ..