6월 2일 일기
베리비
운동에 플랭크도 했는데 칼로리가 1도 안 되어서 그냥 기록 안 했어요 ㅋㅋㅋ ㅠ짬뽕은 면 남기고 국물은 거의 안 먹고 안에 해물만 먹었어요.... 맛있더라고요😂내일부터 지옥의 주말.... 파이팅해서 잘 보냅시다!!
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미스연27 헠ㅋㅋㅋ 그러면 알려볼까요? 전에 다른 곳에 있을 때 티냈더니 오히려 자꾸 괜찮으니까 먹으라고 하셔서 차라리 티 안내고 있는데 여기는 또 모르겠네요 ㅎㅎ 감사합니다!!
베리비 그냥 다이어트 사실을 알리시는건 어때요? 사주시는데 너무 거절하는것도 죄송허니...전 아예 알리고 다니니 뭐 먹으려하면 감사하게도 주위에서 안된다고ㅋㅋㅋㅋㅋ하는게 되려 약간 스트레스긴 합니다ㅎㅎ
미스연27 다 같이 먹으라고 뜯어 놓은 과자 같은 건 안 먹기 쉬운데 아이스크림은 거절하기가 마땅찮아서 ㅠㅠ
미스연27 아 ㅠㅠ 월드콘은.... ㅠㅠ 회사에서 상사가 다 같이 사주셔서.... 다이어트 티 안내고 다녀서 어쩌다보니 받아서 먹게 되었어요 ㅠㅠ 역시 다음부터는 거절해야 할까요 ㅠㅠ
월드콘을 참지 못하셨군요..집에 간식이 있으면 저절로 손이 가는듯해요! 고생하셨어요ㅎㅎ
ohmygosh 예전에 식이를 빡시게 하다가 폭식증 때문에 고생한 적 있어서 저 식이는 딱 세가지만 지켜요ㅎㅎ1. 1800칼로리 넘지 않기2. 과자 폭식하지 않기3. 단백질 60g이상 먹기 ㅎㅎ 걱정 감사하구 오마이가쉬님도 주말 파이팅입니다!!
오늘 좀 과하게 드셨네용ㅋㅋ 주말 파이팅입니다ㅋㅋ
짬뽕이 야채가 많아서 국물만 참으면 좋은거같아요! 주말홧팅입니다❤
30일 아침먹기 15일차 성공!
30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공!
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미스연27 헠ㅋㅋㅋ 그러면 알려볼까요? 전에 다른 곳에 있을 때 티냈더니 오히려 자꾸 괜찮으니까 먹으라고 하셔서 차라리 티 안내고 있는데 여기는 또 모르겠네요 ㅎㅎ 감사합니다!!
베리비 그냥 다이어트 사실을 알리시는건 어때요? 사주시는데 너무 거절하는것도 죄송허니...전 아예 알리고 다니니 뭐 먹으려하면 감사하게도 주위에서 안된다고ㅋㅋㅋㅋㅋ하는게 되려 약간 스트레스긴 합니다ㅎㅎ
미스연27 다 같이 먹으라고 뜯어 놓은 과자 같은 건 안 먹기 쉬운데 아이스크림은 거절하기가 마땅찮아서 ㅠㅠ
미스연27 아 ㅠㅠ 월드콘은.... ㅠㅠ 회사에서 상사가 다 같이 사주셔서.... 다이어트 티 안내고 다녀서 어쩌다보니 받아서 먹게 되었어요 ㅠㅠ 역시 다음부터는 거절해야 할까요 ㅠㅠ
월드콘을 참지 못하셨군요..집에 간식이 있으면 저절로 손이 가는듯해요! 고생하셨어요ㅎㅎ
ohmygosh 예전에 식이를 빡시게 하다가 폭식증 때문에 고생한 적 있어서 저 식이는 딱 세가지만 지켜요ㅎㅎ
1. 1800칼로리 넘지 않기
2. 과자 폭식하지 않기
3. 단백질 60g이상 먹기
ㅎㅎ 걱정 감사하구 오마이가쉬님도 주말 파이팅입니다!!
오늘 좀 과하게 드셨네용ㅋㅋ 주말 파이팅입니다ㅋㅋ
짬뽕이 야채가 많아서 국물만 참으면 좋은거같아요! 주말홧팅입니다❤