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70~80kg대 여인들 방

저녁에 칼국수 반그릇 먹은게 얹혔나봐요

다신등급

마운틴듀27

  • 2017.06.03 00:10
  • 98
  • 5



지난달 26일에 식욕억제제랑 여러가지 다이어트약
처방받아 먹으면서 다이어트 시작했어요
생애 첫 다이어트인데 도저히 제 의지로는 할 자신이
없어서 약의 도움을 좀 받아서 위를 줄여볼 계획이예요
그런데 생각보다 약효과가 훨씬 세서 일주일 동안
거의 음식을 못넘기다 너무 몸이 안좋아서 이런 식으로는
안되겠다 싶어 규칙적으로 조금씩이라도 먹으려고
노력중이예요

오늘은 점심에 파리바게트에서 치킨샐러드 먹었고
저녁에는 친구랑 애들데리고 외출하는 바람에
선택의 여지없이 칼국수집에 가서 칼국수 반그릇
먹었는데 그게 얹혔나봐요. 소화되는 약이랑 여러 위장약 먹었는데 전혀 도움안되고 너무 속이 답답하고
힘들어요. 샐러드나 음료는 먹겠는데 식사류는 반그릇도
버겁더라구요. 일주일동안 완전히 속버린것 같아서
속상해요

내일부터 식이를 어떻게 하면 위에 부담이 덜할까요?




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  • 정석
    핫바디성공한다!! 2017.06.03 06:53

    네 저도 예전에 약을 꽤오래먹었어여
    살은안빠지고 몸은더나빠지고
    약은정말않좋아여
    식이조절은 조금씩양을줄여가면서
    시작해보세요 그럼 위에도부담없을꺼에요
    홧팅해요

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  • 다신
    린86 2017.06.03 00:49

    저 107 비만에서 순전히 20대를 60까지 운동으로만 뺐어요 ㅜ 출산후 20키로 넘게쪄서 애낳고 지금20정도 식이랑운동으로 뺐구여 ... 확실히 차이가있더라구여 빠지는속도가
    ..다욧약 ... 약이 뇌로가서 신경을 조절을해 멍해진단 얘길 들었어요ㅜ 몸이 더나빠질수 있답니다 ㅜ

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  • 지존
    20kg감량하고픈 2017.06.03 00:43

    비밀 댓글 입니다.

    답글
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  • 초보
    마운틴듀27 2017.06.03 00:15

    저도 부작용에 대해선 충분히 얘기 들었지만 스스로 식이조절할 의지 생기길 기다리다간 영원히 못할거 같고 워낙 비만도가 높아서 의사샘도 도움 받아보는게 좋겠다고 너무 걱정된다고 하셔서요ㅠㅠ

    답글
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  • 지존
    20kg감량하고픈 2017.06.03 00:12

    약 드시지 마시지ㅠㅠ
    약부작용 만만치 않아요ㅠㅜ
    밥이랑 상추,양상추,양배추에 단백질 이런거 드세요
    먹기전에 바나나,견과류 이런거 드시구요
    살빠지는것같지만 나중에 살 더찌고 머리도 빠지고 별로 안좋아요
    저는 진짜 약 부작용 안좋은거란 안좋은건 거의 다 겪었어요ㅠ

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