다이어트 일기
🏝4일째🏝06월 02일 (음식 243kcal, 운동 143kcal)
한달버티기로유지
- 2017.06.03 01:21
- 60
- 0
바빴다ㅜ
- 음식
- 운동
243/ 987
143/ 164
성공
(723)
점심식사 : 243kcal (100.00%)
| [파리바게트] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드 (1회분, 330g) | 243kcal |
운동 : 143kcal
| 레그레이즈 (45회) | 21kcal |
| 크런치 (45회) | 11kcal |
| 스쿼트(세트) (70회) | 31kcal |
| 플랭크 (4분) | 80kcal |
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