자유게시판
아직 일주일도 안되었는데 조급한건....
돌아가자 아자
- 2014.09.16 20:04
- 229
- 3
계속 체중계에 왔다갔다... 아 이 조급증
얼른 3개월이 가서 제가 원하던 체중으로 돌아갔으면 좋겠네요. 오늘도 이런 시큼한 요거트로 저녁을 ㅠㅠ
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오옷!! 평생관리. 참좋네요
힘내세요..전비우기로 일주일 금식진행중..ㅠ
몸은 풍선이 아니잖아요ㅜㅜ
저도 고생하고 있는데...
저는 절대 남들과 비교 안해요.
6개월에서 1년..그이후 평생 관리 하려고 합니다.
그리고 하루 한끼 아침과 점심에 먹고 싶은것 소량으로 먹습니다.
삼겹살이 먹고싶으면 200그램만 사다가 다음날 아침에 먹던가 싸가서 점심먹을때 직원들하고 나눠 먹어요.
전 스트레스가 가장 큰 장애물인것 같습니다.