맛있는 혼밥 도시락
다신, 요요 겪지말자!!!
yishi12
- 2017.06.03 07:38
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1년 전에 엄청난 식이조절과 엄청난 운동량으로 나름 정석으로 다이어트를 했고, 성공했다고 믿었습니다.
하지만 ㅠㅠ 욕심이 너무 과했나봐요
점점 절식 위주의 다이어트, 3시간 이상의 운동...
사람이 지쳐가더라구요. 다이어트의 성공한 이후로
내 자신도 왜 이런지 모르는 갑작스러운 폭식을 겪었어요
또한 그렇게 열심히 했던 운동은 유지하기가 어려워
줄이게 되니 운동요요 또한 같이 오더라구요ㅠㅠ
1년만에 마음 잡고 다시 시작합니다.
다이어트에 대한 강박이 아니라 건강하게 먹고 건강하게
움직이려고 노력하고 있어요~ 특히 다신 칼럼에 올라와 있는
글은 저에게 많은 힘과 자신감을 주고 있답니다!!
다신, 요요 만나지 않는 건강한 식습관을 갖고싶어
체험단에 지원해봅니다!! 감사합니다~~
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