여름전에 -10~15kg이상 감량하기!
세레나티네 3일
세레나티네
- 2017.06.03 20:47
- 25
- 1
#D-day 2017. 6. 3.
아침 : 바나나+요거트+화분(벌)+카카카오닙스+토마토쥬스+삶은계란2개
간식 : 고구마 스틱(청정원)
점심 : 닭가슴살+청양고추+호박+양배추+배김치
간식 : 아이스아메리카노( 스몰사이즈)
저녁 : 두부반모+요플렛+바나나+두유150ml+딸기 (믹서기)
운동
- 폼플러 스트레칭 30분
- 와일드 스쿼드 30분
- 발레스트레칭 40분
- 복근운동 20분
- 걷기 30분 (엄마따라 쇼핑)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
카카오닙스 드시네여! 카카오닙스 처음엔 맛없었는데 먹다보니 맛있더라구요!ㅎ