자유게시판
강박부수기👊👊
냠냠공주
- 2017.06.04 08:18
- 83
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칼로리집착과 음식종류집착 노노👎
칼로리검색은 영양소 체크하기 그렇지만 계산은 노노✔
식사할때는천천히 꼭꼭 씹어먹으면서 음식의 맛느끼기🍱
어느정도 배가 불러온다싶으면 스탑🖑
식사후 바로 양치하는 습관👅
달달구리들은 최대한 자제하기😹
운동은 꾸준히 약간 힘들다싶을정도로🏋
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