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다이어트 일기

06월 02일 (음식 1546kcal)

다신등급

지금이아니면!!
  • 2017.06.04 10:51
  • 44
  • 0

  • 음식
  • 운동

1546/ 1268

0/ 211

실패
(489)

아침식사 : 570kcal (36.87%)
찐고구마 195kcal
[매일] 매일두유99.89 무첨가 95kcal
[서울우유]365 1등급우유 105kcal
바게트 175kcal

점심식사 : 400kcal (25.87%)

물막국수 ( 국물3모금) + 열무 조금

[풀무원] 자연은맛있다 황태메밀막국수 400kcal

오후 간식 : 144kcal (9.31%)
방울토마토 18kcal
야채쌈 41kcal
[미주라] 토스트 비스켓 60kcal
옐로우 파프리카 8kcal
아이스블루베리 3kcal
[청담] 파인애플식초 14kcal

저녁식사 : 432kcal (27.94%)
닭고기 432kcal
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